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केला खाने का फायदा एवं उसके भीन्न भीन्न उपयोग

Quick view ब्लड   शुगर   को   नियंत्रित   करता   है वजन बढाने में सहायक वजन घटाने में भी सहायक मानसीक तनाव को दुर करने में भी सहायक हड्डियों   को   मजबूत   करने   में   भी   कारीगर Image source : https://i5.walmartimages.ca/images/Large/580/6_r/875806_R.jpg Dig Deep केला   जो   है   हमारे   स्वास्थ्य   के   लिए   बहुत   ही   लाभदायक   यह   जो   है   हमारे   शरीर   को   तंदुरुस्त   रखता   है   और   यह   फाइबर   का   एक   अच्छा   स्त्रोत   है   जो   कि   हमारे   शुगर   लेवल   को   भी   कंट्रोल   में   रखता   है   इसमें   फोलीक   एसिड   और   विटामिन   ए   और   विटामिन   बी   बहुत   ज्यादा   मात्रा   में   होता   है   इसलिए   जिन   लोगों ...

किशमिश खाने के जानिए कुछ फायदे

Quick View उर्जाका भरपुर स्त्रोत छोटा पॅकेट बडा धमाका दातों हडडीयों की कमजोरी के लीए फायदेमंद वजन बढानेमें फायदेमंद दुध न पीनेवाले व्यक्ती के लीए दुध से कही अधीक कॅलरीज देनेवाली Dig Deep किशमिश   का   सबसे   बेहतरीन   फायदा   यह   है   कि   वह   शरीर   में   मौजूद   गर्मी   को   कम   करता   है   किशमिश    इनरर्जी   का   भंडार   है   मात्र  100  ग्राम   किशमिश   में  250  कॅलरीज मौजूद   होती   है   यह   अन्य   खाद्य   पदार्थों   की   मात्रा में   ज्यादा   है किसी   भी   बीमार   व्यक्ति   को   अगर   खाने   में   परेशानी   हो   या   कुछ   खा   नहीं   पा   रहा   हो   तो   ऐसे   वक्त   में   उसे   किसमिस   खिलानी   चाहिए, किशमिश   जो   है   बहुत ...